یه‌ك شه‌ممه‌ , تشرینی یه‌كه‌م 21 2018
پێشانگای خانمی خانمان
سەرەکی / xezanakam (پەڕە 4)

xezanakam

5 جلوبه‌رگی ژێره‌وه‌ كه‌ هه‌موو خانمێك ده‌بێت هه‌یبێت

گرنگیدان به‌ جلوبه‌رگی ژێره‌و هه‌م بۆ ته‌ندروستی و هه‌م بۆ فاشیۆنیش گرنگه‌، ئه‌مه‌ی خواریشه‌وه‌ كۆمه‌ڵێك له‌ گرنگرتین شێوازه‌كانی جلوبه‌رگی ژێره‌وه‌ن كه‌ پێویسته‌ خانمان هه‌یانبێت و بۆ كاته‌ جیاوازه‌كان به‌كاری بهێنن. 1- شۆڕتی ژێره‌وه‌ی پیاوانه‌: ئه‌م جۆره‌ ستایله‌ی خانمان له‌ ستایلی شۆڕتی ژێره‌وه‌ی پیاوانه‌وه‌ وه‌رگیراوه‌و به‌ Boy Short ناسراوه‌، تایبه‌تمه‌ندیه‌كانی ئه‌وه‌یه‌ …

زیاتر بخوێنەرەوە

6 زانیاری سه‌رسوڕهێنه‌ر له‌ سه‌ر “سمت”

پاش به‌ناوبانگبونی كیم كارداشیان به‌هۆی گه‌وره‌ی “سمت”یه‌وه‌ له‌ میدیاكاندا، ژماره‌یه‌كی زۆر له‌ خانمان له‌ ته‌واوی دونیادا هه‌وڵی ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ریان داوه‌ بۆ گه‌وره‌كردنی سمتیان، جگه‌ له‌وه‌ی ئێستا ئه‌و به‌شه‌ی جه‌سته‌ ڕۆڵێكی گرنگ ده‌بینێت له‌ مۆدێلیشدا، ئه‌مه‌ی خواریشه‌وه‌ چه‌ند زانیاریه‌كی گرنگه‌ له‌ باره‌یه‌وه‌: 1- سمتی گه‌وره‌ له‌ نه‌خۆشی ده‌مانپارێزێت: به‌پێی توێژینه‌وه‌یه‌ك كه‌ …

زیاتر بخوێنەرەوە

چۆن به‌ زه‌یتی زه‌یتون موو لا ده‌به‌یت!

وشكبونه‌وه‌ی ئه‌و ناوچانه‌ی كه‌ مووی جه‌سته‌ی تێدا لاده‌به‌یت یه‌كێكه‌ له‌ كێشه‌ دیاره‌كانی خانمان، به‌ڵام بۆ ئه‌وه‌ی توشی ئه‌و كێشه‌یه‌ نه‌بیت ده‌توانیت له‌ رێگای به‌كارهێنانی زه‌یتی زه‌یتونه‌وه‌ مووه‌كانی جه‌سته‌ت لێبكه‌یته‌وه‌. كاره‌كه‌ ته‌نها ئه‌وه‌نده‌یه‌ كه‌ ده‌بێت به‌زه‌یتی زه‌یتون ئه‌و ناوچه‌یه‌ی كه‌ ده‌ته‌وێت چه‌وربكه‌یت و پاشان بۆ ماوه‌ی 30 چركه‌ له‌سه‌ری بوه‌ستیت، دواتر …

زیاتر بخوێنەرەوە

٧ ڕێگای ناوازە بۆ کوشتنی بەکتریاکان و خۆشکردنی بۆنی دەم

ناودەمیش هەروەک هەموو ئەندامەکانی دیکەی جەستەمان پێویستی بە گرنگی پێدانە و ئەمانەی خوارەوەش چەند ڕێنماییەکی گرنگە لەو بارەیەوە. ماددە سروشتییەکان بەکاربهێنە بۆ شتنی دان تاوەکوو بۆنی دەم و هەناسە دانت خۆشتر ببێـت. ڕۆژانە بە لایەنی کەمەوە دوو لیتر ئاو بخۆرەوە تاوەکوو ناودەمت تەڕ ببێت و لە ئەگەر وشک بوونیدا ئەوا …

زیاتر بخوێنەرەوە

به‌م كاره‌ ئاسانه‌ بۆ هه‌میشه‌ مووی ڕوخسارت له‌ كۆڵ ده‌بێته‌وه‌

بونی موو له‌سه‌ر ڕوخسار كێشه‌یه‌كی گه‌وره‌یه‌ لای زۆرێك له‌ خانمان و پاش ئه‌وه‌ی ئه‌و موه‌ش لاده‌به‌ن، دووباره‌ و پاش ماوه‌یه‌كی كه‌م دورستده‌بێته‌وه‌، به‌ڵام ئه‌مه‌ی خواره‌وه‌ رێگایه‌كی ئاسانه‌ بۆ ده‌ربازبون له‌و كاره‌. پاش ئه‌وه‌ی مووی روخسارت ده‌كه‌یت، پارچه‌یه‌ك زه‌نجه‌فیل به‌سه‌ر ئه‌و شوێنه‌دا بهێنه‌ كه‌ موه‌كه‌ت لێكردۆته‌وه‌، پاشان لێی بگه‌ڕێ تا بۆماوه‌ی …

زیاتر بخوێنەرەوە

به توێكڵی ئه‌م ڕوه‌كه‌ ڕه‌شایی كۆئه‌ندامی زاوزێ مه‌ھێڵه‌

به‌هۆی ئه‌وه‌ی زۆرێك له‌ خانمان وه‌ك پێویست گرنگی به‌ ناوچه‌هه‌ستیاره‌كانی جه‌سته‌یان و به‌تایبه‌تیش كۆئه‌ندامی زاوزێ ناده‌ن، هه‌ر بۆیه‌ زۆركات خانه‌ی مردوو له‌سه‌ر پێسته‌كه‌ ده‌رده‌كه‌وێت كه‌ ده‌بێته‌ هۆی ڕه‌شبونه‌وه‌ی. بۆ چاره‌سه‌ری ئه‌م دۆخه‌ش ده‌توانیت توێكڵی په‌تاته‌ به‌كار بهێنیت كه‌ ده‌توانێت ده‌رئه‌نجامێكی باش و خێرات پێ ببه‌خشێت. پێویسته‌ بۆ ماوه‌ی 10 خوله‌ك …

زیاتر بخوێنەرەوە

سود و زیانه‌كانی به‌كارهێنانی گوێزان بۆ خانمان

به‌كارهێنانی گوێزان له‌ لابردنی موی جه‌سته‌دا به‌ربڵاوترین و ئاسانترین رێگه‌یه‌، به‌ڵام پێویسته‌ ره‌چاوی لایه‌نی ته‌ندروستی و وریایی له‌ به‌كارهێنانیدا بكرێت. لایه‌نه‌ باشه‌كانی به‌كارهێنانی گوێزان ئه‌وه‌یه‌ كه‌ ئاسان ده‌ستده‌كه‌وێت و نرخی هه‌رزانه‌ و ئاسانیش هه‌ڵده‌گیرێت و ده‌شتوانرێت مووی  هه‌موو به‌شه‌ جیاوازه‌كانی جه‌سته‌ی پێ لاببرێت. به‌ڵام لایه‌نه‌ خراپه‌كانی به‌كارهێنانی گوێزان ئه‌وه‌یه‌ كه‌ …

زیاتر بخوێنەرەوە

له‌م رێگه‌یه‌وه‌ چرچی پێستی ڕانت لابده‌

گیراوه‌یه‌كی نوێ هاوكاری ژنان ده‌كات بۆ لابردنی چرچی پێستی ڕانیان به‌ شێوازێكی ئاسان به‌ڵام پێویسته‌ رۆژ نارۆژێك وه‌ك نانی نیوه‌ڕوان ئه‌م گیراوه‌یه‌ بخۆن و بۆ ماوه‌ی 30 رۆژیش به‌رده‌وام بن له‌سه‌ری. گیراوه‌كه‌ پێكهاتوه‌ له‌ : 1- دوو هه‌رمێ 2- كه‌وچكێك ماست. 3- حه‌وت ده‌نك مێخه‌ك 4- گه‌ڵای نه‌عناع. هه‌رمێكه‌ قاشده‌كه‌ین …

زیاتر بخوێنەرەوە

بۆ برۆ چاكردن، په‌ت باشتره‌ یاخود مۆم؟

زۆرێك له‌ خانمان و ته‌نانه‌ت پیاوانیش برۆیان چاكده‌كه‌ن و رێكی ده‌كه‌نه‌وه‌، به‌لام به‌شێكیان بۆ ئه‌و كاره‌ په‌ت به‌كارده‌هێنن و به‌شێكیشی دیكه‌شیان مۆمی تایبه‌ت به‌ لابردنی موو به‌كار ده‌هێنن. به‌ڵام به‌ پێی توێژینه‌وه‌ پزیشكیه‌كان به‌كارهێنانی مۆم بۆ لابردنی موو به‌تایبه‌تیش له‌ روخسار و برۆدا زیانی هه‌یه‌و ده‌بێته‌ هۆی برینداركردنی پێسته‌كه‌ی به‌و …

زیاتر بخوێنەرەوە

بۆ خانمان، له‌ كاتی كڕینی كابۆدا ئاگاداری ئه‌م نهێنیه‌ به‌

پسپۆڕانی جوانكاری و جلوبه‌رگ نهێنیه‌كی ستایلی به‌شی پشته‌وه‌ی كابۆیان بۆ خانمان ئاشكرا كردووه‌ كه‌ كاریگه‌ری له‌سه‌ر ده‌ركه‌وتنی جه‌سته‌یان هه‌یه‌ به‌شێوه‌یه‌كی گشتی. له‌ كاتی كڕینی كابۆدا پێویسته‌ ته‌ماشای شێوازی گیرفانه‌كانی پشته‌وه‌ی بكه‌یت، چونكه‌ گه‌ر گیرفانه‌كانی له‌ یه‌كدیه‌وه‌ دووربن، ئه‌وا سمتت به‌ پانی ده‌رده‌خات، به‌ڵام گه‌ر گیرفانه‌كانی به‌رز بن ئه‌وا سمتت به‌ …

زیاتر بخوێنەرەوە
Xezanakam

FREE
VIEW